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2019年7月18日 (木)

7月18日(木)夏休みも運動にチャレンジ!

リフレッシュタイムは「夏休みも運動にチャレンジ」と、体つくりの運動の練習会をしました。チャレンジカードに合わせて、いろいろな運動の説明を聞いて体を動かしてみました。カードの裏面は記録用紙になっています。夏休み、毎日続けて90ポイント以上を目指しましょう。

Dsc03482V字バランスの運動です。何秒ぐらい姿勢を保てますか?

Dsc03483ブリッジです。きれいな形のブリッジがたくさん見られますね。

Dsc03484首倒立です。ちょっとお手本を見せてもらいました。

Dsc03477全部で12種類の運動があります。夏休みにチャレンジしましょう。

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