８月２７日（木）今日は走りやすい？リフレッシュタイム
今日の天気は雲が多くかかって、強い陽射しがなく、心地よい風も吹いています。でも、外の気温は３３．５℃ありました。そこで、今日のリフレッシュタイムも軽くジョギングで５分間です。強い陽射しがないからか、前回よりも走りやすそうで、足が軽く感じられました。少しずつ体を慣らしながら体力づくりに頑張りましょう。
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今日の天気は雲が多くかかって、強い陽射しがなく、心地よい風も吹いています。でも、外の気温は３３．５℃ありました。そこで、今日のリフレッシュタイムも軽くジョギングで５分間です。強い陽射しがないからか、前回よりも走りやすそうで、足が軽く感じられました。少しずつ体を慣らしながら体力づくりに頑張りましょう。
