６月４日（木）リフレッシュタイム開始
毎週火曜日と木曜日の業間の時間は、リフレッシュタイムとしてグラウンドで７分間走を行ってきました。今は感染症対策の関係で、全員でグラウンドを走るのを自粛しています。そこで、今日は体を鍛える運動として、「バランス」と「リズム」を取り入れた活動をしました。
両手を広げて片足だち、２０秒です。フラフラしないかな？
さらに膝を曲げて姿勢を低くします。少しきつくなります。体がぐらぐらする人が増えます。
最後はリズムよく、腕を回しながらつま先にタッチです。足がよく上がっている人もいます。
